也许意味着你的生活中所经历的压力经验不够澳
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  根据类型来做
  如何发现自己的学习类型并使用多方面的智力
  阿尔伯特·爱因斯坦曾会整日空想。
  他在中学时代甚至连许多测验都没有及格,然而却成了他那个时代最伟大的科学家。
  温斯顿·邱吉尔的学校作业做得很差,他说话结结巴巴并且口齿不清,然而他却成了他那个世纪最伟大的领袖和演说家。
  托马斯·A·爱迪生在学校中被他的老师用皮带狠狠地抽打,因为他提了那么多问题以致于他的老师认为他是糊涂蛋。他所受的惩罚是如此之多,以致于仅仅受了三个月的正式教育之后,他的母亲就把他带出了学校。而他却成了可能是所有的时代中最多产的发明家。可甚至在晚年,他仍然宣称他无法理解数学。
  幸运的是爱因斯坦的母亲——她自己也是一个正式的学校教师——是一个真正学习的先驱。《世界图书百科全书》说:“她的看法,在那个时代是与众不同的,那就是学习可以成为一个乐趣。她把教他变成一种游戏——她称之为探索——令人兴奋的知识世界。男孩一开始很惊讶,然后非常高兴。不久,他开始学得如此之快以致于他的母亲无法再教他了。”但是他仍然继续探索、实验并且自学下去。
  爱国斯坦、邱吉尔以及爱迪生有着与他们学校的学习类型不相称的学习类型。
  今天,对于成千上万的其他人来说,同样的不相称继续着。这可能是学校之所以失败的最大因素之一。
  而且很明显,每个人都有不同的才能。毕加索毫无疑问是一个伟大的画家,莎士比亚是一个非凡的作家,乔·路易斯和贝比·露丝(BabeRuth)是伟大的运动员,恩里柯·卡鲁索是一个杰出的男高音,安娜·帕夫洛娃(AnnaPavlova)是一位卓越的芭蕾舞演员,而凯瑟琳·赫本则是一位优秀的演员。
  每一位阅读这页书的人都有不同的生活方式和不同的工作方式。成功的商业取决于它们是否有适应那些不同的生活方式的能力。人力资源顾问花费了一生的时间来使具有不同的工作类型的人才适合不同的工作岗位。
  然而我们的许多学校却好像把每个人当作完全相同的人来对待。更糟的是:大多数学校的评估系统只能奖励很有限的一部分学生。而这些人生早期的奖励总是过早地就把那些被说成天才的聪明人与那些被称作不聪明和没有充分发挥潜力的人区别开来了。
  或许这个世纪最糟糕的教育改革就是所谓的智力测试。法国心理学家阿尔弗雷德·比奈(AlfredBinet)和西奥多勒·西蒙(TheodoreSimon)在1905年发明了第一个现代测试。来自于斯坦福大学的美国心理学家刘易斯·M·特曼(LewisM.Terman)和莫德·A·梅里尔(MaudA.Merrill),后来把法国人的成果改编成被称作为斯坦福—比奈的智力测量表。
  这些方法在测试一定的能力方面起到了很好的作用,但是它们不能测试所有的能力。更糟的是,它们导致了智力是生来不变的观念。智力不是固定不变的。
  而且,我们每一个人都有不同的“智力”或智力品质。
  如果本书的作者必须选择一个能够改革世界上的,尤其是中学制度的措施的话,那么它将是:发现每一个学生的学习类型和才能的综合状况——适应它;同时鼓励所有潜能的多方面发展。
  所谓的I.Q.或智商测试的最大的错误在于他们把逻辑与综合智力混淆了起来——而逻辑,正如我们所知道的,只是思维技能的一种形式。他们还把语言能力与综合能力混淆了起来。
  近年来,哈佛大学的教育学教授霍华德·加德纳已经在戳穿“固定的智商”谎言方面成了取得最早的突破性进展的人之一。十多年来,加德纳用多方面的研究成果证明每一个人至少有七种不同的“智力中心”。正如我们前面所提到的,他定义为:
  语言的智力读好或写好的能力——在像温斯顿·邱吉尔、约翰·F·肯尼迪以及所有杰出的作家之类的人身上高度发达。
  逻辑数学的智力推理、计算和处理逻辑的思维的能力——在像伯特兰·罗素和芭芭拉·麦克林多克(BarbaraMcClintock)这样的人身上高度发达,后者因其在微生物学上的卓越思想而成为诺贝尔医药生理学奖的得主。
  视觉空间的智力画画、摄影以及雕刻的能力——在像伦勃朗和米开朗基罗这样的人身上高度发达。但是在太平洋岛国的土生土长的水手身上,它以不同的方式同样发达,表现为一种看星星航海的能力。
  身体动觉的智力运用四肢和躯干的能力——集中体现在有成就的运动员以及伟大的演员身上。
  音乐的智力作曲、唱歌以及演奏乐器的能力。
  人际交往的智力我们更愿意称之为“社会的”智力——与别人相处的能力。
  进入内心的智力进入一个人的内在情感的能力。
  这些区别不仅仅是字面上的。但是儿童们很早就被划进虚构的“天才”和“非天才”轨道。而它们大部分建立在仅仅测试了两种智力品质的基础上。
  我们认为加德纳的研究结果(6)对于规划未来的教育有着极为重要的作用。每一个孩子都是一个潜在的天才儿童——只是经常表现为不同的方式。每一个人都有他或她自己所倾向的学习类型、工作方式和气质性格。早在1921年,瑞士精神病学家卡尔·荣格就概括了人们是如何以不同的方式来理解事物的。他把他们分为思维型、情感型、感觉型和直觉型,就我们所知,他也是第一个把人划分为外向型和内向型性格的人。不幸的是,荣格的大部分观点从1930年起就不再被提起,直到最近,他的观点才相对地受到一点重视。
  我们都碰到过各种具有荣格定义的性格类型的人,而新西兰的神学教授劳埃德·吉林(LloydGeering)在他的杰作《在今日的世界中》把它们作了归纳(7),这本书试图在宗教和科学间的鸿沟上架起一座桥梁:
  外向思维型多存在于管理部门、军事策略部门以及一些科学部门。像汽车业的开拓者李·艾科卡(LeeIacocca)以及英国战时的军事领袖伯纳德·蒙哥马利(BernardMontgomry)这样的人。
  内向思维型常常对他们自身的目的感兴趣:像查尔斯·达尔文、热内·笛卡尔以及荣格自己这类哲学家。
  外向情感型对于其他的人极其感兴趣——像闻名世界的德肋撒姆姆(MotherTeresa)。
  内向情感型包括那些受世界问题的折磨,但是又把其内化并作为一种负担承受着的人。
  外向感觉型运动爱好者、寻求刺激的人、寻求快乐的人。
  内向感觉型“那些发现外在的世界并不有趣,也不令人满意,于是转而向内寻求完美的人”——包括一些伟大的神秘论者。
  外向直觉型“带着极大的热忱进入一个新的关系,却不总是可靠的那些人。他们能够很快地从一个新的兴趣转移到另一个,尤其如果它不是立刻见效的话。他们有征服或者建造新世界的梦想。他们是新事业的促进者。我们可以提到一些名字来作为例子,例如亚历山大、恺撒、拿破仑、希特勒、亨利·福特以及今日经济王国的缔造者们。”
  内倾直觉型包括从他们自己内心引发思想的空想家和梦想家。劳埃德·吉林把“《启示录》一书的无名氏作者”列入了候选人名单。
  吉林说:“如果我们想要了解荣格关于个性的概念,承认心理类型是必不可少的第一步。通过这个过程,我们每个人都能成为把我们的潜能实现出来的独一无二的、完整的人。”
  现在许多教育家都以这些观点为基础。例如鲁道夫·斯坦纳(RudolphSteiner)学校把大部分重点放在确定和适应个体的气质上面。

第一章 成为终身学习者

一、什么是“卓越表现者”?(特点)

⚐为自己的行动与决定负责。

⚐知道自己的学习风格与学习倾向,知道如何最大化学习效果。

⚐愿意冒险,走出安全与舒适的区域。

⚐使用批判性思维去创造性地解决问题。

⚐使用正确的判断与决策。

⚐在时间管理与自我管理方面十分有效。

⚐将自己卷入支持性的人际关系。

⚐不断获取新的技能与能力。

⚐保持信心和韧性。

⚐努力克服困难。

⚐步步为营,不断进步,实现长期目标。

二、自我管理:实现卓越关键

诚实地自我评价,是积极改变的开始。自我评价与反馈是自我发现与积极转变的工具。

批判性思维技巧:是一种逻辑的、理性的和系统的思考过程,在解决问题或者面对某种情境时,理解、分析与评价信息非常必要。

使用指南:·暂缓做出评价,直到你收集到事实,以及对其进行了思考。 ·寻找能支持或反对你原有假设、选择与观念的证据。 ·当有新的信息或事实出现时,调整你的选择。经常质疑,寻找新的证据,经常检查问题。 ·摒弃无关与错误信息。考虑信息的来源。  ·了解与探讨非理性思考。

此外,还有积极想象与自我肯定、以及反思

自我管理ABC法:一种管理想法、感觉与行为的简单步骤

A=实际事件:表明影响你情绪的实际情境  B=信念:描述你对导致这些情绪与行为情境的想法与信念    C=挑战:质疑这些负面想法,并用准确与积极的陈述替代

三、起草个人愿景

描述愿景和使命:(1)列出:生活中我最珍视什么?(2)我的生活目标是什么?(3)我希望留下什么?

四、学校与工作成功所需技能

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美国劳动部-技能秘书委员会认可的必需技能与胜任力

五、了解你的学习风格

整合左右大脑

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左脑:语言上;          右脑:视觉化与直觉

判断你是一个阅读者、倾听者还是行动者

①视觉型学习者:右脑主导。对看见的比听到的记得更清楚。喜欢看到图表。尽量坐在老师边上。喜欢有可供阅读的写作指南。当别人展示给他们,而不是告诉他们们时,学习效果更好。回向喜欢阅读,标记笔记。当计划一周事务时,喜欢列出事情清单。さ思维很迅速,讲话时常用手势。清楚准确地沟通,看面部表情。喜欢阅读学习。视觉型学习者更乐于成为室内设定师、草图设计员、校对人员、作家或艺术家

②听觉型学习者:左脑主导。对于听到的信息记忆效果好于看到的。喜欢听指导。喜欢听有逻辑顺序的讲座。喜欢听音乐与聊天。通过与人聊天,计划划一周事务。使用韵律词帮助记忆。当听到任务时,激励效果最好。听觉型学习者喜欢成为电台节目主持人、出庭辩护律师、咨询人员或音乐家。

③行动型学习者,通常喜欢接触事物,在行动中学习效果最好。他们喜欢收集样本,写下信息,将时间花在户外,并将所学与材料相联系。他们喜欢将抽象的材料与实际事物相联系。他们擅长于手边的任务,通常他们会用一些词语比如:“我正着手 “我有一种感觉…,,”行动型学习者通常是:右脑主导。创造体验。自己动手。喜欢组合、建造物体。使用模型与进行躯体活动。写下信息。将信息应用于真实生活场景。写、画、玩电脑游戏与字迷等。实地考察,收集样本。将抽象信息与具体事物相连。行动型学习者喜欢成为厨师、外科医生、技术工人、护士、汽车修理工、电工、工程师、护林员、警察或是舞蹈者。

重新定义智力:其他学习风格

语言;逻辑和数学;空间;音乐;身体智能和运动智能;环境;内省;人际。

六、了解你的人格类型

卡尔·荣格的分类系统

1921年,心理学家卡尔・荣格在他的书《心理类型学》里提出,人在根本上存在差异又最有相似之处。他认为人们有3种主要的心理态度,每一种有两种人格特点:

(1)首先,荣格将人们更关注外部还是内部世界进行区分。外向者在与人交往时会更有进精力,对人友好,喜欢与人社交。他们通常比较乐观,独自待着时会感到不舒舒服。内向者喜欢独处、沉思。喜欢有小范围的亲密朋友,易于自我质疑。

(2)然后,荣格开发了人们如何感知与收集信息的评价方式。感知者喜欢运用他们感觉,喜欢的事实与数据,喜欢系统化的组织信息。直觉者对理论、抽象事物、想象、推测更舒服。他们本能的反应,依赖直觉与非言语感知。

(3)荣格还将人们如何做决定进行划分。理性者喜欢用事实分析问题题,理性富有逻辑他们倾向于对事实与数据系统评估,然后解决问题。感性者对其他人的情绪与关注点敏感,不喜欢人际冲突。

荣格认为人们之间相同与相异之处可以通过不同同类型相结合得以理解。虽然人们的类型不是非此即彼,他认为人们有一个基本的的倾向。

迈尔斯一布里格斯指数

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七、将学习风格与人格类型相联:4种性格档案

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分析者档案:创造概念与模型,想事情透彻。

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支持者档案:区分价值,打造和谐,对团队忠诚。

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指导者档案:整合理论,解决实践问题。

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创造者档案:创造激励人的远景。

八、整合学习风格,最大化学习效果

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整合大脑智能

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操作型的学习者擅长以实证操作的方式进行学习,善于动觉记忆。

我的学习类型以及对应的学习方法

我是属于偏重视觉型和动觉触觉型的(注重画面感和参与以及动手写)。当年学习英语,我自己的方法如下:

1. 每一课开始先听语音读单词,通过各种方法(手写,口读,联想等)把单词记下来。

2.听语音跟读课文。听一句读一句,以句子为单位反复反复再反复,一个句子至少读20遍。(可以把自己读的录下来跟原文的发音作对比,找出不一致的地方,反复重点模仿)

3.跟读录音反复读课文。越熟越好,能背最好。(达到的状态:可以把语音听到的句子写出来,或者听语音的上一句可以马上说出下一句)

  1. 完成课后练习。

这个方法很多人并不陌生,但是,在背单词和跟读课文以及背诵课文的整个过程中,我都是以想象对话的方式来进行的。就是自己在脑海中创造一个沟通场景,每一句话都是有情景和画面的,只是别人看不到,只有我自己沉浸其中。

每天我的大量时间都是在一个自己创造的英语环境中,甚至做梦都是在讲英语的。最开始的时候室友会很兴奋地告诉我昨天晚上又用英语讲梦话了,后来慢慢地大家都习惯了(O(∩_∩)O哈哈~)。每周我都会参加院系的英语角,尽可能多的开口,并且用上新学到的句子。每一次应用都会有巨大的满足感和喜悦。也是这样的成就感让我在这个过程中能够很好的坚持下来。

对于偏向听觉型的人,可以增加音频的使用比例来完成记单词和背课文的这个过程。现在市面上的音频资料越来越齐全,是非常好的机会。找到自己的学习类型,并且将侧重的点加强运用起来,效率会给你惊喜的。

今天主要介绍英语学习的高频小套路,以及另一个非常重要的概念:学习类型。

每个人都会有所差异的学习认知类型。可以结合自己的日常生活或者通过文中的链接进行测试,并把得到的结果和自己的日常习惯与学习方式结合起来思考一下,是不是可以更好的优化学习的方式与方法。

下一篇文章中,我会继续分享在了解了学习类型并开始学习后,复习方法和频率的意义,以及怎样把握复习的频率,从而更高效掌握所学习的内容。

再强调一次,学习方法有很多,也未必不适合你。但是为什么每次你用着都不好使呢?原因很大可能是你根本不了解自己。

学习从来就是最好的探索和认知自我的方式,这样一举两得正向促进无限循环的事情,我已经上瘾了!你呢?


我是Clare Kuang,行走在IT行业的英语爱好者。

读书写字,运动健身,法语画画。

相信积累的力量,踏实践行,和时间做朋友。

一起加油,见证时间的力量。

社会适应能力一般,当进入一个新环境,经过一段时间的努力,基本上能适应。

对学校和个人的影响

致学生:http://www.jianshu.com/p/02bc42b4d9c0

情感型的学习者以知觉体验的方式学习,情感投入多,倾向于整体性、直觉性思维,行为举止易受情绪影响,缺乏理智,易情感冲动;

高频小套路

所谓的“高频小套路”指的是,掌握一项技能或者学习一个领域时,最有参考意义的可重复进行的学习模型。所以它是需要熟悉这个领域的人在充分认识到这个领域的背景,核心知识和技能,以及了解这些技能的实现途径,然后在一个整体的角度总结出来的学习套路。

比如做一道菜(以番茄炒蛋为示例)的高频小套路是:

1. 选材(比如什么样的番茄最好吃,什么样的鸡蛋是新鲜的,什么油最好,以及需要什么其他的配料)

  1. 备料(番茄要怎么洗怎么切,鸡蛋怎么打,配料怎么切以及比例)

3. 炒菜(油量,火候,什么时候放鸡蛋,什么时候放番茄,什么时候放配料,怎么炒,炒多久)

  1. 出锅品尝。

这种高频套路对新手或者还没有掌握这项技能的人来说会是很好的指导和参考。仔细分析一下,那些很牛的教练和老师其实提供给学生最有价值的地方之一其实就是在这里。所谓的“师傅领进门”的这个“领”应该是让学生在他的引导下尽可能少踩坑,从而比较顺利和正常进入这个领域,也可以更好地激发或者保护学习者的兴趣。

上一篇文章中投票的结果显示,对学习英语感兴趣的人最多。所以今天我结合“”高频小套路“的思路,总结出了一套关于学习英语的高频小套路。

视觉型学习者很擅长记住他们所看到的东西,如图片、图表、流程图、图像、影片和演示中的内容,

  测定学习类型通常有大约20种不同的方法。来自纽约圣约翰大学的肯·邓恩和丽塔·邓恩教授的研究提供了最全面的典范之一。他们还提供了一份调查表,任何人填完后就能获得一份计算机打印的学习类型分析报告。(8)但是总的来说,你的学习类型是以下几个因素的综合。
  *你怎样最容易发觉信息——你主要是一个视觉的、听觉的、动觉的还是触觉的学习者;你是通过看、听、运动还是触摸学习得最好。(味觉和嗅觉在一些工作类型中是十分重要的,例如品酒和调和香料的工作,但是这两种感觉在大多数学习类型中不是主要的)。
  *你是如何组织和加工信息的——主要是左脑还是右脑,“分析的”还是“综合的”,在感觉中运用“综合”,表明你更是一个“粗略”的人而不是一个系统的思考者。
  *帮助你吸收和储存信息的条件中什么亲件是必需的——情感的、社会的、物质的以及环境的。
  *你是如何修正信息的——它也许与你吸收和储存信息的方式完全不同。

信息更新越来越快就显得自学能力更加重要了,今天分享下一个比较经典的学习策略分类方式。希望能有所帮助,不过最重要的还是要有自控力能按照自己的计划做下去,这样策略才能展现其意义。另一方面,在学习开始之前,还得明确目的,你所学习的内容是不是和你的终极目标方向一至,毕竟一人的精力是有限的,宝贵的时间和注意力要花在有意义的事上,方向比努力更重要。

最近越来越感受到概念的重要性。一个概念如果不存在你的认知里,那么基本就等于在你的世界中没有这个东西。但是请注意,它只是在你的世界中不存在而已,并不代表这个东西真的客观上不存在。比如这个月学到的“高频小套路”。

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影响学习的物质和生物需求

分类方式还有很多,例如发散型与辐合型,主动型与被动型等等,学习者可以观察自己平时的习惯和特点,对自己进行分类,了解自己的缺陷和特长,做到扬长避短。

学习类型

上学的时候经常有一种感受,就是明明是同样的方法,一起在学习,甚至你比对方还努力还要刻苦,但是效果往往并没有很好甚至还比人家差。除了人家比你更聪明(说实话,大多数人智商差距其实没有那么大),很可能人家是找到了适合自己的学习类型的方式,而你用的却是适合他但并不适合你的学习方式。

比如你们一起背单词,都是盯着单词表,一边读一边用手写,人家能记住你就记不住。如果你们一样专心,那么原因很可能是你们属于不同学习类型的人。他是视觉型+触觉动觉型,而你不是。所以他的效率比你高或者学得比你轻松根本不足为奇。

学习能力测试结果

如何确定学生所偏向的学习类型

资源管理策略就是要合理的给自己安排各种资源,例如,学习环境尽可能安静;时间的安排上:早上没有前摄抑制晚上没有后摄抑制就比较适合记忆一些重难点,利用记忆曲线的时间节点安排内容的复习时间等;努力资源的安排:劳逸结合,松弛有度让自己保持充沛精力和积极向上的情绪状态;当学习遇到困难时可以寻求老师学长或者互联网资源的帮助。

英语学习的高频小套路

我本科读的是英语专业,做过英语老师和翻译,大部分时间也是在外企工作。身边一直都有伙伴在问学英语的方法或者途径,于是就结合自己的语言学习经历,以及身边大批的外语学习的同学们的反馈,总结出了一套学习语言的“高频小套路”。尤其适合学过英语甚至可以看技术文档,但是不会讲或者从来不开口的人:

1. 掌握最基本的语言要素和最最常见的300-500个基本词汇。(了解,模仿,掌握基本语言要素的发音规则。比如英语的26个字母发音,元音辅音等;背熟跟日常生活衣食住行吃喝拉撒玩相关的,最高频最基础的300个单词)

2. 背熟最基础最常用的50-100个句子。(比如跟日常生活衣食住行吃喝拉撒玩相关的)

  1. 开始用起来。(自我对话,最好是找母语是目标语言的人聊天交流)

4. 重复以上的小套路,继续学习新的句子(结构和用词越来越高级,复杂),继续活学活用起来。

现在市面上有太多的教材,这也是很多人一直在不停学习但是总是不能得到很好效果的一大原因:什么都学一下,浅尝辄止没有好好深入学习吸收到精华,所以一直是原地踏步,时间久了甚至消磨了信心和耐心。

最好的办法是选一套固定的教材或者材料,精读精研,做到熟透,能背诵更好(或者听录音时能在心里想到下一句是什么)。这个过程中,新概念英语是很好的教材。从第一册到第三册难度渐增,通过应用这个套路练习下来,英语的沟通,书写,至少日常交流肯定是没有问题的。

在讲具体的学习方法之前,有2个很重要的基本概念需要先讲一下。

他们是学习类型和记忆/遗忘曲线。这两个概念不直接跟学习方法挂钩,但是会直接影响到每一个人的学习效率和结果。而且我也认为这两个因素是导致同一个备受推崇的高效学习方法却不适用于所有人的根本原因。

知识的输入:视觉型与言语型

测定你的学习类型

按照不同的角度可以将的学习者的智力类型分成视觉型、听觉型以及动觉型与混合型。

了解自己的学习类型

我们知道每个人都是一个独特的个体,每个人都有自己的学习认知特点,比如学习类型分为视觉型,听觉型,触觉动觉型。下面具体看一下每一种学习类型的人的特征,以及怎样了解自己的学习类型。

A.视觉学习类型者

这一类人非常喜欢看书、杂志和报纸。如果你向他问路,他可能会给你画一张很清楚的地图。在学校里,他们通常受到老师的喜欢,因为他们能够比较认真地听讲,专心地看老师在黑板上板书、讲解,同时,他们在阅读书籍方面也不会有什么太大的问题。如果他们搞清楚一个复杂问题,往往会说“我明白了”。大多数视觉学习者倾向于有条有理、整洁的衣着。

这类人在工作生活中喜欢画面感强的东西,比如PPT,工作报告的图表效果,思维导图,手绘等等。

这一类学习者在人群中占比最多,也适合通用的大众学习方式。上课阅读都是很好的学习方式。

B.听觉学习类型者

这类人非常喜欢音乐和收听广播,他们通常对读一本书或者指导手册不是很感兴趣,他们倾向于得到声音信息,所以,他们对信息的关注更多地集中在声音方面。如果有人教会他一个复杂问题,他往往会表示“我听懂了”。如果给这类人买礼物,那么他们更喜欢碟片或iPod,而不是一本书。

在工作中跟这类人通过,邮件或者书面交流后最好打个电话再语音沟通一下。学习的时候通过音频文件学习,听书,听广播的方式会觉得更舒服有效率的人。

这类学习者现在福利越来越多了,因为市场上的音频学习资源越来越丰富,比如很多优质的公众号文章都会有配音版,优质的知识类节目也都有语音版(罗辑思维,晓松奇谈,得到专栏等等)。

回到学英语上各种学习资料甚至词汇都有配音版,好好用起来吧。

C.动觉触觉学习类型者

这一类人小时候甚至有些人被归结为“儿童多动症”患者。其实,我们每个人在婴幼儿时期都是动觉触觉学习者,那时我们感知身边的事物,基本都要靠手去触摸、靠身体去接触,甚至靠嘴和牙齿去咬。但随着年龄的增大,大多数人的视觉和听觉学习方式占了主导地位,于是我们就开始排斥动觉触觉学习的方式。其实,动觉触觉学习是最好最快的学习。对于动觉触觉学习者而言,他们更需要运动、需要感觉、需要触摸、需要动手去做的过程。所以,如果强迫他们坐在一个地方(比如教室里,办公室)不动,那么他们就会感觉非常地无聊乏味。而这种类型的学习者,如果有人告诉他一个复杂问题,他往往会说“它感觉不错”。

这一类学习者是很注重学习感受的。游戏,活动的形式会让学习效果更好。比如英语角,演讲比赛这些直接与人接触,沟通的方式会更高效。

除了观察日常活动倾向,也可以参考一些比较专业的心理学测试来进行学习类型的测定。把测试和自己平时的表现结合起来,会有更清晰的认识,下面几个网站有兴趣可以试一下:

    英文版

               中文版

         中文版 (说是仅供娱乐,但是我觉得我自己的测出来还蛮准哈哈)

其实每个人都是三种学习管道同时应用的,但不同的人会有不同的侧重。

同时,一门语言本身就是包括听说读写几个方面的,不能说只学会某一方面就可以,但是我们可以结合不同偏向的学习类型,选择更适合自己和更高效的训练方式来攻克最困难的部分,从而让这个过程没有那么痛苦,同时也增加了效率,何乐而不为呢?!比如视觉型的人可以把重点内容做成笔记,提纲,列表,甚至配图,添加不同颜色等方式来学习,让视觉效果更好来借势发挥。

听觉型的人可以把重点内容做成音频或者收集牛人的音频资料,反复多听来消化和吸收最难的部分。现在基本所有的英语学习资料都有音频,包括单词书。

动觉触觉学习者就多参与实际使用英语的交流应用的活动,或者给自己创造可以带来感觉很好的场景,从而激发更大的学习热情和动力。

7、能获得明显的实际好处的技巧,如:节约时间、给人良好的第一印象、与较难相处的人打交道

  我们不仅有有所偏向的工作和学习类型,我们还有有所偏向的思维类型。安东尼·格里高里(AnthonyGregore),康涅狄格州大学的课程和教学教授,把它们分为四组:(14)
  *具体而有序的。
  *具体而随机的。
  *抽象而随机的。
  *抽象而有序的。
  承蒙超级营地的顾问约翰·利·特里尔(JohnLeTellier)改写了格里高里的模式并提供了一览表。(15)
  但是,我们强调没有哪种思维类型是更好的,它们只是不同而已。每一种类型都可以以它自己的方式而成为有效的。重要的是你应该更清醒地意识到哪一种学习类型和思维类型对你更有用。一旦你了解了你自己的类型,然后你才能分析其他人。这会帮助你更好地了解他人,它会使你更加灵活。或许我们所有的人都能互相启发怎样才能变得更有效。
  一旦你完成了350页上的图表,那么考虑一下这些能提高你学习、思考、研究、工作和享受生活的能力的说明:
  根据超级营地的共同创立者及其主席鲍比·迪波特(BobbiDeporter)的研究,具体而有序的思维者是以现实力基础的。他们以有条理的、有序的、线性的方式加工信息。对他们来说,“现实是由他们通过视觉、触觉、听觉、味觉和嗅觉所能感觉到的东西组成的。他们能够很容易地发现并回忆起细节,轻松地记住具体的信息、公式和规则。对这些人来说,‘亲自动手’是一个很好的学习方式。”(16)如果你是具体而有序的思维者,那么依靠你的组织能力,为你自己提供一些细节,把你的方案拆成几个具体的步骤,营造一个安静的工作环境。
  具体而随机的思维者是实验者。迪波特说:“像具体而有序的思维者一样,他们以现实为基础,但是更愿意采取试错法。因此他们经常有直觉的跳跃,这对于真正有创造性的想法是十分必要的。他们有强烈的发现、选择并按自己的方式行动的需要。”如果你是一个具体而随机的思维者,那么运用你的分散思维能力。相信从不止一个角度看事物会很有用。使自己有解决问题的能力,但要给自己最后期限。接受你要求变化的需要。
  抽象而随机的思维者通过深思组织信息,并能在自由的、注重人的环境中更好地发展。迪波特说:“对于抽象而随机的思维者来说,‘真正的’世界是感觉和情绪的世界。他们的头脑通过深恩来吸收和组织思想、信息和观念。如果信息是拟人化的,他们记得最牢。当他们处于一个组织严密的环境中时,他们会感到受压抑。”如果你是一个抽象而随机的思维者,那么运用你天生的与别人合作的能力。清楚地认识到强烈的情绪是如何影响你的注意力的。通过合作发展你的学习能力。先看一下总的情况,注意要允许有足够的时间来完成工作。提醒你自己通过大量可见的提示来做事,例如把彩色的标签贴在你能看见的地方。
  抽象而有序的思维者喜爱理论和抽象思维的世界。他们喜欢用概念思维并且分析信息。他们可以成为伟大的哲学家和研究科学的人。同样,迪波特说:“对他们来说,他们很容易把注意力放在重要的东西上,例如关键点和重要的细节。他们的思维加工是逻辑的、理性的、理智的。抽象而有序的人所偏爱的活动是阅读,当有一个项目需要研究时,他们会一丝不苟地做。通常,他们喜欢单独工作,而不是在群体里。”如果你是一个抽象而有序的思维者,给你自己一些逻辑方面的练习,增进你的智力,把你自己引向高度结构化的环境。

另一个角度的分类:场依存型和场独立型

总分范围:0—216 评价:得分越高,表示拖延程度越高;得分越低,表示拖延程度越低。

你独特的工作类型

视觉型的学习者比较擅长视觉记忆,所以学习资料可以选择文本,通过眼睛阅读;

5、独自阅读、写作、思考,或者参加情绪氛围很浓的活动

你是如何组织和加工信息的

上图是比较经典的学习策略分类方式包括认知策略、元认知策略和资源管理策略三大类。

然而,在成长过程中,如果能学会适应以上所有的学习情景,会获得更全面的发展。

影响你学习能力的条件

听觉型学习者的听觉记忆效果最好,则可以通过视频课或者有声读物进行学习;

ESTP 不适应的学习情景

  左脑能力强的人以逻辑的方式吸收信息——如果它以逻辑或线性顺序的方式出现,那么他们能够很容易地吸收它。
  右脑占主要地位的人通常喜欢先吸收大的整体的描述,他们非常适应于包含了形象、想象、音乐、艺术和直党的描述。
  如果你能把大脑两半的力量联结起来,并把它们与“七种智力中心”联结起来,很显然,你就能更有效地吸收和加工信息。

动觉型的学习者有动觉参与时记忆效果好,所以在学习操作性的知识比较有天赋;

综合型学习者习惯大步学习,吸收没有任何联系的随意的材料,然后突然获得它。

  自20世纪90年代初以来,以新西兰为活动中心的芭芭拉·普拉西尼格——她领导着创造性的学习公司——已经极其成功地将邓恩夫妇的模式引人了新西兰的小学和初级学校以及奥克兰大学的工商管理学硕士学生中,并取得了极大的成功。
  “如果被允许按照他们自己独特的类型,按照他们自己个人的能力来做,那么实际上任何年龄的人都能学习到任何东西。”她在《多样性是我们的力量:兴起中的学习革命》一书中说。
  她还在邓恩夫妇的研究基础上建立了一个可行的分析个人工作类型的方案。“工作类型,”她说,“可以被定义为劳动者吸收和保存新的、困难的信息,思考或集中注意,做每天的工作以及有效解决问题的常用方式。”
  通过回答一份简单的问卷,任何人都能够很快地收到一份计算机列出的清单,它显示了他所拥有的长处以及需要克服的弱点。“所以,”她说,“对于在考虑职位申请的公司和个人,它都是十分理想的。”
  她的学习类型和工作类型方案现在正在新西兰、英国、芬兰和瑞典被有效地运用着。

元认知策略,就是自己与自己的对话,要给自己设立计划,监督自己执行计划,适当地调整不合理的部分。

个人评价问卷(Personal Evaluation Inventory,PEI)

  吃饭的时间、白天的能量水平、对运动性的需求也能影响学习的能力。
  举例来说,当你饥饿的时候,试试看学习。这对我们大多数人来说是困难的。有些人需要不停地吃东西。
  一些人是早晨的人,另一些是夜猫子。邓恩夫妇发现当学生们的上课时间与他们自己的“生物钟”(11)一致时,他们学习得更加出色。重要的是,他们发现大多数大学和中学的学生不是早晨的人。“在我们测试的超过100万的学生中,只有大约1/3的学生愿意在早晨学习。”他们报道说,“大多数人愿意在上午或下午学习。事实上,许多人直到上午10点钟才开始有能力集中精力处理困难的材料。”对于白天的学习,邓恩夫妇建议从上午10点到下午3点。但是谁说中学不应该为那些夜猫子开设晚间课程?
  邓恩夫妇强调“触觉一动觉学习者”在传统的学校中面临的学习困难最多。(12)他们经常退学,因为他们无法集中精力一个又一个小时地坐着。而坚持下去的那些人经常“陷入困境”或者被暂令退学。其他人则常常被不幸地归人“有学习障碍的人”或者被送进“特殊教育”班级——在那里他们做着更多同样的事情:大量的课堂作业,不论他们真实的能力和学习类型如何。
  我们所见过的最好的学习环境能适应各种各样的智力品质和各种各样的学习类型。但特别是许多高中似乎只是适应语言和逻辑型的学习者。并不奇怪的是,许多参与学校行政管理的人自己是数理逻辑和语言能力方面成就很高的人——所以对他们来说,那种类型的环境看起来自然是最好的了。

在学习的过程中,利用认知策略中的方法去快速学习,利用元认知策略保证学习按照制定的计划执行,利用资源管理策略中的方法合理安排各种有利学习的资源。

1、相较于抽象理论,他们对事实和实用信息更感兴趣

你是如何吸收信息的

按照学习风格可以分为理智型、情感型、操作性。

要主动,需要一下辅导来帮助。

  我们相信这份研究的每一个方面都能极大地促进学习和教育。
  对于个人的家庭学习,了解你自己的能力,了解你的家庭成员的学习类型并且予以强化,这样做有着重要的意义。如果一动不动地坐一段时间对你来说是困难的,那么几乎可以肯定你是一个动觉学习者。所以可以考虑通过用一张巨大的脑图——画在一大张纸上——预习你的材料来开始学习。把它放在地板上,工作的时候运用你的身体。在预习完材料之后,放一些古典音乐——并随着节奏摆动。然后做一些身体的运动。散步、游泳或者一边运动你的身体,一边在心里通过想象来练习你刚才学到的东西。
  尤其如果你是一个动觉学习者的话,进入你所喜爱的学习气氛和环境,你会感到无拘无束。如果你是一个听觉学习者,那么在有巴洛克音乐的磁带上录上你的笔记。如果你是一个视觉学习者,那么一定要画上脑图、符号、图片或者随便用涂涂画画来表示你正在学习的东西。对于一个视觉学习者,一幅图可以代表一千个字。
  对于管理你的生活,所有的人都有被耶鲁大学的心理学和教育学教授罗伯特·斯登伯格(RobertStemberg)博士称为“管理类型”的能力。“学生们喜爱以哪一种方式运用他们的能力,”他说,“和他们具有什么样的能力同样重要。孩子们——事实上,所有的人——都需要‘管理’自己的行为。为了这样做,他们会选择‘使他们感到舒适的管理方式’。头脑像一个政府一样活动。立法功能涉及到创造、运行、想象和计划。行政功能涉及到贯彻和履行。司法功能涉及到判断、评估和比较。精神的自我管理包含所有这三个功能,但是每个人都会有一个主要的方式。”(17)
  对于学校的教师和研究班的导师,我们希望课程有同样明显的效果:分析每一个学生的学习类型,并且适应它。你无法自始至终对每一个人都这样做,但是你可以确保在学习的过程中有规律地适应每一种类型。如果你这样做,你将会惊讶于人们的学习是那么地容易——你将会发现抵抗者是那么地少。
  最早完全建立在霍华德·加德纳原理基础上的美国学校之一是在印第安纳波利斯的“重点小学”。走进重点小学,你会发现孩子们运用所有不同的“智力”能力进行学习。当然,你会发现所有传统的学科领域,例如阅读和算术,都被涉及到了。但是你也会发现每一个人都参与到音乐、绘画、素描、身体运动和讨论之中。每周有四节课,不同年龄的孩子们会聚在被称之为“箱子”的小组以探究诸如计算机、园艺、烹饪、“挣钱”、建筑、戏剧、多元文化游戏以及其他的实际生活技能。
  “每周一次,”加德纳说,“一个外来的专家来校示范一种职业或手艺。通常情况下,专家就是一个家长,其特点是每次的话题适合当时学校的主题。”(18)
  学校还与印第安纳波利斯博物馆的探索中心关系密切。“学生们可以参加一个几个月的训练,在这段时期内,他们可以从事像动画制作、造船、新闻或者气象观测这样的活动。”
  该校还有很多活动项目。加德纳说:“在过去的几年,学校以三个不同的主题为特色,这些主题大约每隔十周介绍一次。这些主题是十分宽广的(例如‘榜样’或‘联系’),或者更具有针对性(‘文艺复兴——当时和现在’或者‘墨西哥的遗产’)。全部课程以这些主题为中心;期望达到的文化水平和应教的概念尽可能围绕主题被介绍给学生。”
  所有的活动项目都是被录在录像带上的,这使得最后每一个学生都有一套录像资料,既可以显示已完成的工作,又可以揭示每一个人的能力。
  简单他说,这所小学鼓励所有的学生用他们全部的智力来学习,那些他们所擅长的和那些他们需要加强的;它关注他们的学习类型:它鼓励思考和实验;它建立了培训和私人辅导的模式。
  在密苏里州圣路易斯市的新城市学校甚至进行得更深入。自从以多样智力的原则为基础开展学校的活动以来,它的员工们已经集体写了一本关于这方面主题的书,《礼赞多种智力:成功的教学》。对于每一个年级的老师,在教授所有主课时,它都会是一本如何适应所有个体智力特点的辅助手册。
  更好的是,新城市学校和印第安纳波利斯学校都清楚地显示了,当一个国家最终运用它惊人的学术研究能力,并将其与精心计划的学校,富有革新精神的教师,巨大的社区资源以及一个把所有的孩子都看作天才的中心思想融合在一起的时候,将会发生一些什么。

场依存型比较容易受周边环境影响,易受暗示,欠主动,由外在动机支配,比较擅长学习社会科学;

5.对抗压力。因为每天压力很大,所以要做的事情一直被拖下来。

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